Witam zaczynam cykl z kreatyną. Mam kilka pytan na ktore chce otrzymac odpowiedzi - Czy na pierwszy cykl moge dodac xpanda czy tylko zwykle mono wystarczy? - Zalezy mi na zdobyciu masy co moge jeszcze dorzucic z odzywek? Białko? Carbo? Witaminy?
Witam, posiadam odżywkę białkową WPC Łowickie 2KG i BIOGENIX CARBO 4KG. Moje pytanie jest następujące: Biorę już odżywkę białkową od 30.12.2010r. a dopiero teraz bym brał te węglowodany czy to w niczym nie zaszkodzi?? Białko + weglowodany?
Mam takie pytanie pewnie wyjde na idiote ale mniejsza z tym czy do cp i xp powinno sie brac jakas glukoze typu carbo,dexstroza czy glutamine czy nie ??
Witam posiadam 2xCM3(Treca) ,Massiv Gainer (Activi),dibencozide force(treca), Glutarol(olimpu)i carbo (BX).Chcial bym zebyscie mi pomogli w rozpisaniu sobie dawkowania zeby wyklepało cos ;]dzieki z gory pozdrawiam ;]
Ektomorfik cel masa(bardzo opornie idzie) Pytanie: Co jest lepsze czy: 1.zjedzenie po treningu owoców i zapicie izolatem a po 40-50 minutach posiłek czy 2.wypicie bezposrednio carbo, za 20 minut izolat a po godzinie posiłęk?
Trenuje na masę... Oto odżywki które kupiłem . 1.Carbo 2.Cm3 3.Black Devil 4.Vita-Min. Niewiem czy te odżywki nie będą sobie przeszkadzały. I dla tego proszę o wypowiadanie się czy dobrze je dobrałem. Z góry dziękuje za pomoc
Chcialbym kupic gainera poniewaz do tej pory uzywalem wylacznie carbo po treningu. Dlatego mam pytanie czy ten zestaw promocyjny w ktorym jest Gainer Activity warto nabyc?
Co panowie powiecie na taki cykl- kupiłem 2x xp do tego ,OMEGA 3 120kap TREC, Complex Carbo 2,25kg VITAL MAX,Whey Pro Gainer 2 10kg VITAL MAX, co o nim sądzicie??:D
Witam. Mam pytanie, co ma najwiecej WW (oprocz CARBO itp, chodzi mi o naturalna zywnosc)?? bo potrzebuje zbic troche z bialek a podbic WW tylko nie wiem co najlepiej wlozyc Pozdrawiam
Witam, jestem nowym użytkownikiem, Staż na siłowni 1 miesiąc. Chcę zacząć brać suple: OLIMP CARBONOX 1000G CARBO + UNS 750G BIAŁKO WPC 80% KONCENTRAT CFM Co Wy na to. Pomóżcie jestem w tym dziale kompletnie zielony
Witam, dzisiaj kupiłem sobie odżywke Iron Horse Series Supreme Whey i mam następujące pytania. 1.Czy mogę ją mieszać razem z mlekiem, bo ktoś mi mówił, żeby mieszać z wodą? 2.Czy mogę również stosować odżywkę Carbo - Carbonizer XR?
Cze mam prosbe o rozpisanie cyklu!!!! Posiadam Kreatyne 600gram Carbo 2300gram Tauryne mega caps 1500 300kapsulek Rozpisze mi to ktos dobrze na cykl????
jestem ektomorfikiem, moja waga 65 kg przy 182 cm wzrostu, cwicze od 3 miesiecy, czy w moim przypadku dobrym rozwiazaniem bedzie wprowadzenie do diety odzywek? Jesli tak ktora/ktore bylyby najlepsze 1.gainer 2.carbo 3.vitargo a moze jakies inne?
Witam. Otóż trenuje dodatkowo 3x w tyg karate kyokushin.Mój cel to masa,dieta jest. Mam: aminokwasy,monohydrat,carbo,gainer,tauryne(postanowiłem sprawdzić z kreatyną) Proszę o pomoc,rady jak to brać zwłaszcza jeśli chodzi o aminokwasy w dni treningowe SW.
Mam pytanie w ilu ml wody zmieszac 1000g carbo, 1000g bialka, 1000g kreatyny i 1000g gainera prosze o szybka odpowiedz
cp+mono: BIOGENIX Cell Pump 450g UNIVERSAL Creatine Powder 500gram Olimp Vita-Min Multiple Sport ACTIVLAB ZMA 90 KAP Shotgun V3 białko i carbo według brakow moze ktos napisze jak cp i mono brac? i czy w ogole dobry zestaw na 2 cykl?
a więc tak: mam 2 małe puchy cell pump-a! wstaje o 9:30, śniadanie 10:00, trening 11:30 (1,5h)! kiedy zapodać cell pump-a? rzecz jasna: mam diete,WPC i Carbo!
Witam Mam prośbę o rozpisanie mi cyklu ma: - białko 2,24 kg - bccaa 500g - kreatyna 300g - carbo 1 kg - nutribolon 1,1 kg Pierwszy raz bawie sie z odzywkami i posba jeszcze jak, ile, co i z czym brac. Beda sog'i ;p pozdr
1. Czy po treningu interwałowym wystarczy suplementacja: przed i po bcaa, oraz po pełnowartościowy posiłek z ryżu brązowego i kurczaka. 2. Czy konieczne jest po interwałach/aerobach branie carbo? Czy bcaa a poźniej posiłek wystarczy?
Cześć Cell Pump - na opakowaniu napisane jest, iż 3,5 łyżeczki co daje ok 17.5g Na forach pisze, że 9g brać, więc jak to jest? Czy musze koniecznie rano na czczo czy też nieco pózniej. Czy mogę mieszać z odżywkami takimi jak bcaa/carbo w 1 dawce. Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
